Rayonnez tout l’hiver : Prenez soin de votre peau pendant la saison froide

Pourquoi la peau a-t-elle besoin de plus de soin en hiver ?

Le saviez-vous ? L’air froid contient moins d’humidité, et le chauffage assèche l’air intérieur. Ce va-et-vient entre l’extérieur et l’intérieur stresse la peau, qui se déshydrate plus rapidement. Sans suffisamment d’hydratation, la peau devient plus rugueuse, moins souple et de petites ridules peuvent apparaître. Des agressions extérieures comme les UV ou la pollution risquent alors de l’endommager plus facilement et d’accélérer son vieillissement.

L’importance de l’hydratation

Pour garder une peau éclatante, l’hydratation est primordiale. Une protéine appelée aquaporine 3 (AQP3) joue un rôle clé : elle transporte l’eau et des molécules comme la glycérine dans les différentes couches de la peau, assurant ainsi une bonne hydratation des cellules. Lorsque l’humidité de l’air baisse, la peau perd plus facilement son hydratation, ce qui perturbe également l’action de l’AQP3. C’est pour cela qu’il est essentiel d’utiliser des soins hydratants au quotidien en hiver, pour renforcer la barrière cutanée et protéger la peau des effets du froid et du vent. Une bonne routine de soin permet de maintenir l’hydratation naturelle de la peau.

Hydratation : de l’intérieur et de l’extérieur

Pour que votre peau traverse l’hiver sans encombre, il faut agir sur deux fronts : des soins appliqués directement sur la peau et une bonne hydratation de l’intérieur. L’acide hyaluronique est un allié de choix pour garder un teint jeune et frais. Un seul gramme d’acide hyaluronique peut retenir jusqu’à six litres d’eau, soit 6 000 fois son propre poids. Les soins enrichis en acide hyaluronique permettent de retenir l’humidité dans les couches profondes de la peau, offrant ainsi un effet lissant et souple.

Pour un éclat durable, il est tout aussi important de s’hydrater de l’intérieur. Buvez suffisamment d’eau et consommez régulièrement des aliments riches en eau comme le concombre, les baies ou les oranges, pour nourrir la peau de l’intérieur. Une peau bien hydratée répondra mieux aux produits de soin.

Hydratation en profondeur et de longue durée

Si vous souhaitez une hydratation encore plus profonde et durable, les traitements par injection peuvent être une bonne option. Contrairement aux crèmes, l’acide hyaluronique injecté agit sous la surface de la peau, offrant une hydratation intense et prolongée. Ce traitement stimule également l’action de l’aquaporine 3 (AQP3), améliorant ainsi la capacité de la peau à retenir l’eau. Comme l’acide hyaluronique est naturellement présent dans la peau, il est bien toléré par l’organisme et se dégrade lentement.

Les injections peuvent nettement améliorer la texture et l’éclat de la peau, un avantage particulièrement appréciable durant les mois d’hiver, où la peau a tendance à se dessécher.

Un éclat qui dure tout l’hiver

Avoir une peau éclatante en hiver, c’est possible, à condition de prendre quelques bonnes habitudes. En plus des soins hydratants, d’autres facteurs sont essentiels pour bien prendre soin de sa peau :

• Dormez suffisamment : la peau se régénère la nuit et stocke l’hydratation. Sept à neuf heures de sommeil sont idéales pour la santé globale et la peau.
• Faites des balades en plein air : l’air frais stimule la circulation sanguine et nourrit la peau.
• Utilisez un humidificateur à la maison pour aider la peau à mieux absorber l’eau.
• Enfin, les sérums hydratants, les crèmes riches avec filtre UV, et les injections si nécessaire, contribuent à hydrater durablement la peau.

En suivant ces conseils, vous pourrez profiter d’une peau saine et lumineuse, même pendant les jours les plus froids de l’année.